[µ¥Àϸ®¸Þµð À̽½ºñ ±âÀÚ] ¾È±¹¾àÇ°(´ëÇ¥ÀÌ»ç ¿ø´ö±Ç)Àº ºÎ»ê¾ÆÀÌÆÄÅ© ÇÁ·ÎÃ౸´Ü°ú ÈÄ¿ø °è¾àÀ» ü°áÇß´Ù°í 21ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø °è¾àÀ¸·Î ¾È±¹¾àÇ°ÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°±â´É½ÄÇ° ºê·£µå ¿¡ÀÌ¿ø´õ´Â Ã౸´Ü¿¡ ‘ºñŸ¹Î ºêÀÌÆÑ’ ³²¼º¿ë°ú ‘¿ø´õÇ® ÇÃ·Î¿ì ºÎ½ºÅÍ’¸¦ °ø½Ä ÇùÂùÇÑ´Ù.
¿ø´õÇ® ÇÃ·Î¿ì ºÎ½ºÅÍ´Â Ç÷Çà∙Ç÷¾Ð∙ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¾ÇÕ °Ç±â½ÄÀÌ´Ù.
¿ø´õÇ® ÇÃ·Î¿ì ºÎ½ºÅÍ´Â 1Æ÷¿¡ ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10·°¨¸¶¸®³î·»»ê·¿À¸Þ°¡3(EPA ¹× DHA ÇÔÀ¯ À¯Áö)·ºñŸ¹ÎE µîÀÌ ¸ðµÎ ÇÔÀ¯µÅ Á¾ÇÕÀû Ç÷Çà °Ç°À» °ü¸®ÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºêÀÌÆÑ ³²¼º¿ëÀº 3Á¤°ú 2ĸ½¶·Î ±¸¼ºµÆÀ¸¸ç, Ç츶ÅäÄÚÄí½º(1ĸ½¶)·¸ÖƼºñŸ¹Î ¹Ì³×¶ö(1Á¤)ÀÌ µé¾î°¡ ÀÖ¾î ´« °Ç° µî¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¾È±¹¾àÇ° ¿¡ÀÌ¿ø´õ °ü°èÀÚ´Â “ºÎ»ê¾ÆÀÌÆÄÅ© Ã౸´Ü ¼±¼öµé¿¡°Ô È°·ÂÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À» ÅëÇØ ¼±¼öµéÀÇ ÁýÁß·Â Çâ»ó ¹× ü·Â À¯Áö¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù”°í ¹àÇû´Ù.
ºÎ»ê¾ÆÀÌÆÄÅ© °ü°èÀÚ´Â “¾È±¹¾àÇ°°ú ÇÔ²² ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¸Å¿ì µçµçÇÏ´Ù”¸ç “¾çÃøÀÌ ¼·Î¿¡°Ô Áß¿äÇÑ °ü°è·Î ±àÁ¤ÀûÀÎ Çù¾÷À» À̾°¡±æ ¹Ù¶õ´Ù”°í ¸»Çß´Ù. |