[µ¥Àϸ®¸Þµð °íÀç¿ì ±âÀÚ] ƯÁ¤ À¯ÀüÀÚ º¯À̸¦ °¡Áø »ç¶÷Àº ÀϺΠ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¿¡ µû¶ó ºñ¸¸°ú º¹ºÎºñ¸¸ À§Çèµµ°¡ ´Ù¸¥ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¼¼ºê¶õ½ºº´¿øÀº ÀÌÁö¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö, ¿ëÀμ¼ºê¶õ½ºº´¿ø ±ÇÀ¯Áø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö µî ¿¬±¸ÆÀÀÌ °³ÀÎ À¯ÀüÀÚ º¯À̸¦ ±âÁØÀ¸·Î ½Ä´ÜÀ» Á¶ÀýÇØ ¸ÂÃãÇü ºñ¸¸ Ä¡·á¸¦ °èȹÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù°í 27ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ±¹¸³º¸°Ç¿¬±¸¿ø Çѱ¹ÀÎ À¯Àüü ¿ªÇÐ Á¶»ç»ç¾÷ ÀڷḦ È°¿ë, ÃÑ 5¸¸808¸íÀÇ À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ¿Í ¿µ¾ç¼Ò °£ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» Åë°èÀûÀ¸·Î ºÐ¼®Çß´Ù.
°°Àº ¾çÀÇ Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇصµ °³Àο¡ µû¶ó º¹ºÎºñ¸¸ À§Çèµµ°¡ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ¸¸¼¼Æ÷ÀÇ »ý¼º°ú »ç¸êÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Ä®½· °áÇÕ ´Ü¹éÁú ¿î¹Ýü¿¡ À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ(CAB39-rs6722579)¸¦ °¡Áø »ç¶÷ÀÌ ÃÑ ¼·ÃëÇÏ´Â Ä®·Î¸®ÀÇ 30% ÀÌ»óÀ» Áö¹æÀ¸·Î ¼·ÃëÇßÀ» ¶§, ÇØ´ç À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ°¡ ¾ø´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ º¹ºÎºñ¸¸ À§Çèµµ°¡ 3.73¹è ÄÇ´Ù.
¶Ç ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò·Î ¾Ë·ÁÁø ¿±»êÀÇ °æ¿ì, Áö¹æ »ý¼º°ú ºÐÇØ¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ¼ö¿ëü¿¡ À¯ÀüÀÚ º¯À̸¦ °¡Áø »ç¶÷ÀÌ Å°À§ 15°³ ºÐ·®(°³´ç 27mcg)¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â 400mcg ÀÌ»ó ¿±»êÀ» ÇÏ·ç¿¡ ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ°¡ ¾ø´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ºñ¸¸ À§Çèµµ°¡ 1.34¹è ÀÌ»ó Áõ°¡Çß´Ù.
È°·Â ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ºñŸ¹Î B±ºÀÇ ÇϳªÀÎ B12 ¼·Ãë¿¡ µû¸¥ À§Çèµµµµ ´Þ¶ú´Ù. ´ç´¢º´°ú ´ë»çÁõÈıº µîÀ» À¯¹ßÇÏ´Â Å©¸®½ºÅ»¸° º£Å¸ B2 À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¸é¼, ³²ÀÚ 1425mg, ¿©ÀÚ 1125mg ÀÌ»ó ºñŸ¹Î B12¸¦ ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ ºñ¸¸ À§Çèµµ°¡ 1.54¹è ³ô¾Ò´Ù.
¹Ý¸é ºñ¸¸¼¼Æ÷ ºÐȸ¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Ä«¸£º¹½ÃÆéƼ´Ù¾ÆÁ¦ QÀÇ ¿î¹Ýü¿¡ À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ÇÏ·ç¿¡ 100mg ÀÌ»óÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ ¼·ÃëÇÑ °æ¿ì ÇØ´ç À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ°¡ ¾ø´Â »ç¶÷º¸´Ù º¹ºÎºñ¸¸ À§Çèµµ°¡ 0.79¹è ³·¾ÆÁ³´Ù.
ÇØ´ç À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÇÏ·ç¿¡ ÆÄÀξÖÇà ¾à 300g(100g´ç 36mg)À» ¼·ÃëÇÏ¸é º¹ºÎ ºñ¸¸ À§Çèµµ°¡ ³·¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌÁö¿ø ±³¼ö´Â “°³ÀÎ ¸ÂÃãÇüÀ¸·Î ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·á°èȹÀ» ¼ö¸³ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿À²Àû”À̶ó¸ç “À̹ø ¿¬±¸¿¡¼ ¾ò¾îÁø À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ¿Í ¿µ¾ç¼Ò °£ »ó°ü°ü°è¸¦ ÅëÇØ ¾ÕÀ¸·Î ºñ¸¸ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ±¹Á¦ÇмúÁö ÀÓ»ó¿µ¾çÀú³Î(Clinical Nutrition, IF 7.324) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù. |