2026³â08¿ù16ÀÏsun
OFF
´º½ºÈ¨ > ´º½º´ñ±Û Àüüº¸±â  
´º½º¿¡ ´Þ¸° À¯ÀúµéÀÇ ´ñ±ÛÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»...
ÀÌ·±±Û ¸Ç³¯ ¿Ã¸®´Â ±âÀںРÂü ÇѽÉÇÏ¿À...ÀÌ·±°Íµµ ±ÛÀ̶ó°í...
ÀÌ°Ô »ç½ÇÀÌ¸é ³ëº§ÀÇÇлó°¨ÀÌ³× ¤»¤»¤»¤»¤»¤» ÇÐȸµµ ÇÐȸ³ª¸§ÀÌÁö ÇѹæÇÐȸ¿¡ ¿Ã·ÁºÁ¾ß ´©°¡ ÀÎÁ¤ÇϳÄ
³ëÀºÁö ±âÀÚ ´ÔÁøÁÖ¿¡ ÀÇ´ë°¡ ¾ø´Â °Í ó·³ ±â»ç°¡ µÆ´Âµ¥ÁøÁÖ¿¡ ÀÇ´ë ÀÖ½À´Ï´Ù.°æ»ó´ëÇб³º´¿øÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.°æ»ó´ë´Â ...
ÇѸ²ÀÇ´ë ¿ø·Î±³¼ö Áß »ì¾Æ³²À» ±³¼ö ÀÖÀ»±î? ÇѸ²´ëµµ °æÀï½Ã´ë¿¡ ³¢¾úÀ¸´Ï.. ÀþÀº ±³¼öµé È­ÀÌÆÃÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·±µ¥ ÇÊ¿äÇÑ°Ô Á¤ºÎ Á¤Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. ÀÇ»çµéÀÌ ¿Ö ±âÇÇÇÏ´ÂÁö¸¦ ºÐ¼®Çϰí Àå±â Á߱⠰èȹÀ» ¼ö¸³ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù
ÀÖ´Â ¸»µµ¾ÈµÇ´Â ±¸¸° ÀÇ´ëµéµµ ´Ù Á¤¸®Çϰí ÅëÆóÇÕÇØ¾ßÇÒ ÆÇ¿¡¹«½¼ µèº¸Àâ´ëÇп¡¼­ ÀǴ븦 ¼³¸³ÇÑ´Ù´Ï ¾îÀ̰¡ ¾ø³× ...
12¾ïÁ¤µµ¸é º´¿ø ÁÖÂ÷ÀåÁ¤µµ´Â ¸¸µé¼ö ÀÖ°Ú³×. ¿ì¸® º´¿ø ÁÖÂ÷Ÿ¿ö¸¸ 12¾ï µÉ°Í °°Àºµ¥
Áö±Ý ÀÖ´Â ºÎ½Ç ÀÇ´ë·Î Á¤¸®ÇØ¾ß ÇÒ ÆÇ¿¡ ¹«½Å µé¾îº¸Áöµµ ¸øÇÑ ´ëÇп¡ ÀǴ븦 ¼¼¿î´Ù´Â ¾ê±âÀΰ¡
¾à¼ÓÀ» ÁöŰ´Â ¸ð½À, Á¤¸» ¸ÚÀÖ¾î¿ä~~ ȯÀÚµéÀÇ ¸¶À½±îÁö µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Àǻ缱»ý´ÔÀÌ µÇ½Ç°Å¿¡¿ä. ^-^
¹°·Ð ÀǼúµµ ÁÁ¾Æ¾ß ÀÇ»ç¶óÁö¸¸ ÀǼúÀ̱âÀÌÀü¿¡ ½ÉÀǰ¡ ´õÁß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇϰíÀÖ´Â »ç¶÷ÁßÀÇ ÇÑ»ç¶÷ÀǷμ­ ...
ÇÑÀǼ­ ¹¹¸¸ Çß´Ù°í ÇÏ¸é ³»¿ëµµ »ìÆìº¸Áö ¾Ê°í ÈïºÐºÎÅÍ ÇÏ´Â ³¿ºñ±Ù¼ºÀÇ ÀÇ»ç´Ôµé ÀÚÁßÇϽø鼭 ¿¬±¸ºÐ¼®ÇØ º¸¼¼¿ä....
ö¹äÅëÀ» ±ú°Ú´Ù À̰ǵ¥ ù ¼ù°¡¶ôÀ» ¾î¶»°Ô ¶ß³Ä À̰ÍÀÌ Áß¿äÇÏÁö.
ÀÇ´ë µÇ¸é ±×·¸´ÙÇØµµ °Å±â µé¾î°£ ÀÇ´ë»ýµé ¾Õ±æÀÌ .. ±×µ¿¾ÈÀÇ ½Å¼³ÀÇ´ë Èû°Ü¿î°É º¸¸é ¾ÈºÁµµ ºñµ¥¿À³×..
°æ»óÀÇ´ë°¡ ±¹¸³´ëÀÇ´ëÁß¿¡ Á» µÚÃÄÁöÁö¸¸ ÇѸ¶À½º´¿ø ¸·Àå°ú ºñ±³ÇÒ ¼öÁØÀº ¾Æ´Ï´Ù..Ãæ½ÄÀÌ´Â ÇѸ¶À½º´¿ø ½ºÅÜÀº Á» ...
³í¹® ´Ù¿î ¹Þ¾Æ¼­ ºÃ´Âµ¥¿ä..´ëÁ¶±º ºñ±³´Â ¾ÈµÈ ¿¬±¸Áö¸¸, »ý¸®Áֱ⠰í·ÁÇØ¼­ ¼öÄ¡ Àé°Í ¸Â±¸¿ä. Åë°èÀûÀ¸·Îµµ À¯ÀÇ...
ÁøÁÖ¿¡µµ µÎ°³ ÇԾ翡 Çϳª °Åâ¿¡ Çϳª »êû¿¡µµ Çϳª¾¿ ¼¼¿öÁà¶ó! °íÇâ»ç¶÷ÀÌ ´ëÅë·É
°æ»ó´ë ÀÇ´ë ºÒ½ÖÇÏ´Ù.. ¾Æ¿¹ Á¸Àç ÀÚü¸¦ ÀÎÁ¤ ¹ÞÁö ¸øÇϳª º¸³×?
²Ã±õÇϴ°ſ¡ ¿­¹ÞÁö ¸¿½Ã´Ù¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»12¾ïÀ¸·Î ÀÇ´ë°Ç¹° Á¦´ë·Î Áø°Å Çϳª Áþ°Î´Ï?¤»¤»¤»
â¿ø ÇѸ¶À½ º´¿ø ȨÆäÀÌÁö °¡ºÁ¶ó...À̵ûÀ§ º´¿ø¿¡¼­ ¹«½¼ Àǰú´ëÇÐÀ̳Ä? °£È£´ë³ª Á¦´ë·Î ½Ç½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú³ª?ÇѸ¶À½ ...
³ëÁ¶À§¿øÀåÀÌ º¹ÁöºÎÀå°üÀÌ¶óµµ µÇ´Â ÁÙ ¾Æ³×¿ä? ÀÇ·áÁ¦µµ »õÆÇÀ» Â¥°Ô....
¼­¿ï¿¡ Àü³²,Á¶¼±´ë Ãâ½ÅÀÇ»ç ¹«ÁöÇÏ°Ô ¸¹ÀÌ Àִµ¥,»¡¸® °íÇâÀ¸·Î ³»·Á °¡½Ã±â¸¦ °øºÎ´Â Àü¶óµµ¿¡¼­ ÇÏ°í µ·Àº ¼­¿ï...
±×·¯°Ô ³í¸®°¡ Èñ¾ÈÇϳ×.. Çϱâ´Â È£³²¿¡ ÀÇ´ë ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸ñÆ÷ÀǴ볪 Àü³²ÀǴ볪 °Å±â¼­ °Å±âÀμÀÀ̳ª ¸¶Âù°¡ÀÚ.
±×·³ °æ»óÀÇ´ë´Â ¾îµð ÀÖ´Â Çб³Àΰ¡? 4Â÷¿ø Çб³Àΰ¡?
Á¦¸ñ¸¸ º¸°í ¼­¿ïÀÇ´ë¶û ¼­¿ï¿©ÀÚ°£È£´ë°¡ ´ãÀåÀ» Çã¹°¾î¼­ µÎ Çб³ »çÀ̸¦ ¸¶±¸ ¿Ô´Ù°¬´Ù ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù´Â ³»¿ëÀÎÁپ˾Ò...
¼ºÇüÀǵ鵵 °Ö ¾²Áö ¸»°í À̹ø Âü¿¡ ħÀ» ¹è¿ö¼­ ÇÔ ÇØº¸½ÃÁö. ¾Æ´Ô °Ö¿¡´Ù°¡ ħÀ» º´¿ëÇϸé È¿°úµµ µûºíÀÌ µÇ°Ú³× Çã...
º´¿ø ¹ßÀüÀÌ °ð ÀڽŵéÀÇ ¹ßÀüÀÌ µÈ´Ù´Â »ý°¢Àº ¸øÇÏ´Â °ÍÀϱî.. ±×·²·Á¸é ÀÓ±ÝÀλóºÎÅÍ ÀÚÁ¦¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ì¼±...
Çлý¶§ ÀÇ·áºÀ»ç¶§ ºÆ¾ú´ø ¼±¹è´Ô. ¼º°ÝÁÁÀ¸½Ã°í ½Å¾ÓÀÇ ¸ð¹üÀÌ µÇ½ÅºÐ.
º¹¼öÁö¿øÀÌµç ±×³É Áö¿øÀ̵ç,,´ëÃæ ¼­¿­´ë·Î ÁÙ ¼±´Ù.ÇÕ°ÝÇÒ ¾Öµé ÇÕ°ÝÇÏ°í¶³¾îÁú ¾Öµé ¶³¾îÁø´Ù.²Ç¼ö½á¼­ ´ëÇпø µé...
ÀÇÀü¿ø Æó±â?´ëÇÐ µé¾î¿Íº¸¼î. °í»ï ³»³» °øºÎÇÑ°Ô ¹«½¼ ¼Ò¿ëÀÎÁö..´Ù µî¼ö·Î ÁÙ¼¼¿ï·Á°í º° ÀÌ»óÇѰŠ´Ù ¿Ü¿ì°í..ÀÇ...
±×°Ô Á¤¸» ÀڽŠÀÖ´Ù¸é ³ëº§ÀÇÇÐ»ó °¨À̳×.. ¼¼°èÇÐȸ¿¡´Ù Çѹø º¸°íÇØº¸ÀÚ..¹Ì±¹¿¡¼­ ´ë¹Ú³¯°Çµ¥..Çѹø ÇØº¸ÀÚ°í.. ...
±¹¹Î °Ç°­ ¹× ¹«»ó ÀǷḦ À§ÇØ ³ëÁ¶ºÎÅÍ ¹«»ó ±Ù¹« ¹«·á ºÀ»ç¸¦ ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.±Ùµ¥ ¸Å³â ¼ö°¡ ÀÌ»óÀÇ ÀÓ±Ý ÀλóÀ»...
ħÀÌ ¸¸´ÉÀ̱¸³ª...... ħ¼ú ¸¸¼¼....ħÀ¸·Î Ä¡Áú¼ö¼úµµ ÇÏ°í ¾Ï¼ö¼úµµ ÇÏ°í ´ÙÇØ,.....
³í¹®ÀÌ °´°üÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹ÞÀ¸·Á¸é Àß °èȹµÈ ´ëÁ¶±º (¿¹¸¦µé¸é, ÀϹÝħÀ¸·Î ½Ã¼úºÎÀ§¸¦ ´Þ¸®ÇÑ´ÙµçÁö) °ú ºñ±³ÇÏ¿© È¿...
À½.. ¿¬´ë À̹Îȯ ±³¼ö´Ôµµ ÀÌÁöÄɾîÅØÀ» ¿ì¼öÇÏ´Ù°í ¸»¾¸ÇϽôõ¶ó±¸¿ä.¾ÈÁ¤ÀûÀÎ º´¿ø ¼Ö·ç¼Ç ¿î¿µ..¾Ïư ´ë±â¾÷ ¸¸Å­...
ħÀ» Á¶Á÷ÀÌ hyperplasia, hypertrophy µÇ´Â°Ô °¡´ÉÇϱ⳪ ÇÏ´ÂÀÏÀΰ¡??
»ý¸®ÁÖ¸®·Î Å©±â º¯ÇÏ´Â°É·Î Âø°¢ÇÏ´Â°Ç ¾Æ´Ñ°¡??..
»óÅõ Àâ¾Ò´Ù´Â ¹ØÀÇ ºÐ ¸»¾¸ÀÌ °¡½¿¿¡ ¿Í ´ê¾Æ¾ß ÇÒ ÅÙµ¥...
^^
ÀÌ·±°Ô ´Ã¾î¼­ Á» ÃæºÐÈ÷ ¼ö¿ëµÇ¸é ±¹³» ¼ºÆøÇà ¹üÁ˰¡ ÁÙÁö ¾ÊÀ»±î¿ä?
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó