2025³â12¿ù23ÀÏtue
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
´º½ºÈ¨ > ´º½º

Á¤Àç¹Î ±³¼ö, ¡®5Â÷ »ê¾÷Çõ¸í ¿¹Ãø¡¯ ¹ß°£

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹Ú´ëÁø ±âÀÚ] ¼­¿ï´ëº´¿ø ÇÙÀÇÇаú Á¤Àç¹Î ±³¼ö°¡ ‘Á¦5Â÷ »ê¾÷Çõ¸íÀÇ ÁøÈ­·ÐÀû ¿¹Ãø’À» ÃÖ±Ù ¹ß°£Çß´Ù.2021-01-04 16:29:05

°æÈñÀÇ´ë Àü½ÂÇö ±³¼ö, ´ëÇѺñ´¢³»½Ã°æ·Îº¿ÇÐȸÀå ÃëÀÓ

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹ÚÁ¤¿¬ ±âÀÚ] °æÈñ´ëÇб³º´¿ø ºñ´¢ÀÇÇаú Àü½ÂÇö ±³¼ö[»çÁø]°¡ ´ëÇѺñ´¢³»½Ã°æ·Îº¿ÇÐȸ ȸÀåÀ¸·Î ÃëÀÓÇß´Ù. ÀÓ±â´Â 2021-01-04 16:05:07

ìí ¿Ã¸²Çª½º, Ú¸ º£¶õ¸ÞµðÄÃÅ×Å©³î·ÎÁö½º Àμö

[µ¥Àϸ®¸Þµð ÇÑÇØÁø ±âÀÚ] ¿Ã¸²Çª½ºÇѱ¹(´ëÇ¥ ¿ÀÄ«´Ù ³ª¿ÀŰ)Àº ¿Ã¸²Çª½º º»»ç°¡ ¹Ì±¹ ¹ýÀÎÀ» ÅëÇØ ±â°üÁö ³»½Ã°æ ¹× È£Èí±â Áú.2021-01-04 15:57:09

°í´ëÀÇ·á¿ø, »õÇØ ¡®ÃÊÀÏ·ù ÀÇ·á±â°ü¡¯ ´ÙÁü

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹Ú´ëÁø ±âÀÚ] °í·Á´ëÇб³ÀÇ·á¿ø(Àǹ«ºÎÃÑÀå °â ÀÇ·á¿øÀå ±è¿µÈÆ)ÀÌ 4ÀÏ 2021³â »õÇØ ¾÷¹«¸¦ °³½ÃÇϸç ÃÊÀÏ·ù ÀÇ·á.2021-01-04 14:56:49

ÀÇ»ç¸éÇã °ü·Ã Àü¹®°¡Æò°¡Á¦ ÇàÁ¤Ã³ºÐ ¡®2°Ç¡¯

[µ¥Àϸ®¸Þµð °íÀç¿ì ±âÀÚ] ¼­¿ï½ÃÀÇ»çȸ°¡ Àü¹®°¡Æò°¡Á¦ ½Ã¹ü»ç¾÷À» ÅëÇØ ÇàÁ¤Ã³ºÐ 2°ÇÀ» ÀÇ·ÚÇϰí, ÁÖÀÇ °áÁ¤Àº 2°Ç ³»¸° °ÍÀ¸.2021-01-04 13:19:30

ÀÚ»ýÇѹ溴¿ø 8°÷, 4±â ÇѹæÃ´ÃßÀü¹®º´¿ø ÁöÁ¤

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹ÚÁ¤¿¬ ±âÀÚ] ÀÚ»ýÇѹ溴¿øÀº º¸°Çº¹ÁöºÎ·ÎºÎÅÍ ‘Á¦4±â ôÃßÁúȯ Àü¹®º´¿ø’À¸·Î ÁöÁ¤ ¹Þ¾Ò´Ù°í 4ÀÏ ¹à2021-01-04 13:00:20

Äڷγª19 ¹é½Å ¹°·® ÇÑÁ¤¡¤¡¤¡¤1ȸ Á¢Á¾ È®´ë ÃßÀÌ °ü½É

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹Ú¹Î½Ä ±âÀÚ] ¼¼°è °¢±¹¿¡¼­ Äڷγª19 ¹é½Å Á¢Á¾ÀÌ ½ÃÀÛµÈ °¡¿îµ¥ Àϰ¢¿¡¼­´Â Á¦ÇÑµÈ ¹°·®ÀÇ ¹é½ÅÀ¸·Î °¡Àå È¿À²Àû.2021-01-04 12:40:18

ÃÖ´ëÁý ÀÇÇùȸÀå "9¡¤4 ÀÇÁ¤ÇÕÀÇ, °á½Ç ¸Î±æ ±â´ë"

[µ¥Àϸ®¸Þµð °íÀç¿ì ±âÀÚ] ÃÖ´ëÁý ´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ȸÀåÀÌ 4ÀÏ ¿ÃÇØ´Â ÀÇÁ¤ÇÕÀǰ¡ ½ÇÁ¦ÀûÀÎ °á°ú·Î À̾îÁö´Â ÇÑ ÇØ°¡ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù.2021-01-04 12:32:18

"°æ¿µ ¼Õ½Ç °¨¼ö" Äڷγª19 Àü´ãº´¿ø °áÁ¤ º´¿øÀå

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹ÚÁ¤¿¬ ±âÀÚ] Äڷγª19 3Â÷ ´ëÀ¯ÇàÀÌ ¼öµµ±ÇÀ» µ¤Ä¡¸é¼­ Àü¹®°¡µéÀÌ °æ°íÇß´ø º´»óºÎÁ·Àº °ð Çö½ÇÀÌ µÆ´Ù. Á¤ºÎ´Â2021-01-04 12:22:47

¼­¿ï´ë µî ºò5 º´¿ø 2021³â 'ÇÙ½É °úÁ¦'

[µ¥Àϸ®¸Þµð ÀÓ¼ö¹Î ±âÀÚ] ½ÅÃà³â »õÇØ°¡ ¹à¾Ò´Ù. Áö³­ 2020³â 1¿ù ±¹³»¿¡ â±ÈÇØ Àü·Ê ¾øÀÌ Àü ¼¼°è¸¦ ÈÛ¾´ °¨¿°º´ Äڷγª19·Î 2021-01-04 12:13:49

ºÎ»ê´ë¡¤°í½Å´ë, ¿¡ÄÚµ¨Å¸½ÃƼ ½º¸¶Æ®º´¿ø ÃßÁø ¼Óµµ

[µ¥Àϸ®¸Þµð ½ÅÁöÈ£±âÀÚ] ºÎ»ê´ëº´¿øÀÌ ¿¡ÄÚµ¨Å¸½ÃƼ ½º¸¶Æ®º´¿ø °Ç¸³ ÃßÁø¿¡ ´Ù½Ã ÆÈÀ» °È¾îºÙÀÌ°í ³ª¼¹´Ù. ÀÌÁ¤ÁÖ ºÎ»ê´ëº´.2021-01-04 11:59:43

´ë¿õ "È£À̽ºÅ¸Á¤, Äڷγª19 ÁßÁõȯÀÚ ÀÓ»ó 3»ó ½Ç½Ã"

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¾çº¸Çý ±âÀÚ] ´ë¿õÁ¦¾àÀÌ Äڷγª19 Ä¡·áÁ¦·Î °³¹ß ÁßÀÎ 'È£À̽ºÅ¸Á¤'(¼ººÐ¸í Ä«¸ð½ºÅ¸Æ®¸Þ½Ç·¹ÀÌÆ®)ÀÌ ÁßÁõ ȯÀÚ¸¦ 2021-01-04 11:46:09

À̸£¸é 2¿ù Äڷγª19 ¹é½Å Á¢Á¾¡¤¡¤¡¤Á¤ ÃѸ® "ºóÆ´¾øÀÌ ¼öÇà"

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹é¼ºÁÖ ±âÀÚ] À̸£¸é 2¿ùºÎÅÍ ±¹³» ¹é½ÅÁ¢Á¾ÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ. Á¤¼¼±Õ ±¹¹«ÃѸ®´Â Â÷Áú ¾ø´Â ¹é½ÅÁ¢Á¾À» À§ÇØ °ü°è ºÎó2021-01-04 11:43:10

°Ç¾ç´ëº´¿ø, »õº´¿ø ½½·Î°Ç °ø¸ðÀü °³ÃÖ

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹Ú´ëÁø ±âÀÚ] °Ç¾ç´ëÇб³º´¿ø(ÀÇ·á¿øÀå ÃÖ¿øÁØ)Àº ¿À´Â 29ÀϱîÁö ‘»õ·Î¿î °Ç¾ç´ëº´¿ø ½½·Î°Ç °ø¸ðÀü’.2021-01-04 11:24:02

Àǻ籹½Ã Áý´Ü °ÅºÎ ÈÄÆøÇ³¡¤¡¤¡¤Àü°øÀÇ ¸ðÁý ºñÀαâ°ú ½Ã¸§

[µ¥Àϸ®¸Þµð ÇÑÇØÁø ¹ÚÁ¤¿¬±âÀÚ/±âȹ 4] Á¤ºÎ Á¤Ã¥¿¡ ¹Ý´ëÇØ Áý´ÜÇൿ¿¡ µ¿ÂüÇÑ ÀÇ´ë»ýµéÀÌ ÀÇ»ç ±¹°¡½ÃÇè(Àǻ籹½Ã)¿¡ ÀÀ½ÃÇÏÁö2021-01-04 11:08:24

°­³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø, ´ëµ¿¸Æ ¼ö¼ú Ò´ 450·Ê ´Þ¼º

[µ¥Àϸ®¸Þµð °íÀç¿ì ±âÀÚ] °­³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿øÀº Áö³­ÇØ ÇÑ ÇØ µ¿¾È ´ëµ¿¸Æ ¼ö¼ú 450·Ê¸¦ ´Þ¼ºÇß´Ù°í 4ÀÏ ¹àÇû´Ù. º´¿øÀÇ ÃÖ±Ù 32021-01-04 11:03:50

¾ÆÀÌ¿¥º´¿ø, »êÀç ÀçȰÀÇ·á±â°ü ¼±Á¤

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹Ú´ëÁø ±âÀÚ] ¾ÆÀÌ¿¥º´¿ø(º´¿øÀå ¿ìºÀ½Ä)ÀÌ °³¿ø 10ÁÖ³âÀ» ¸Â¾Æ º¸°Çº¹ÁöºÎ ÀçȰÀÇ·á±â°ü ÁöÁ¤¿¡ ÀÌ¾î ±Ù·Îº¹Áö°ø.2021-01-04 11:03:01

¾î¸°ÀÌÁý ¿· Äڷγª19 À̵¿½Ä º´»ó ¼³Ä¡¡¤¡¤¡¤°¨¿° À§Çè ³í¶õ

»çÁø: ¿¬ÇÕ´º½º [µ¥Àϸ®¸Þµð ÀÓ¼ö¹Î ±âÀÚ] ¾î¸°ÀÌÁý°ú ¾à 10m ¶³¾îÁø ÁöÁ¡¿¡ Äڷγª19 ÄÁÅ×ÀÌ³Ê º´»óÀ» ¼³Ä¡ÇØ ³í¶õÀÌ µÆ´ø..2021-01-04 10:58:07

"½É»çÆò°¡ °³Æí¡¤°Çº¸ º¸À强 °­È­ ÈļӴëÃ¥ ÁÖ·Â"

[µ¥Àϸ®¸Þµð ÇÑÇØÁø ±âÀÚ] °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø ±è¼±¹Î ¿øÀåÀÌ ¿ÃÇØ ÁÖ·ÂÇØ¾ß ÇÒ »ç¾÷ ¸ñÇ¥·Î ¡ã½É»çÆò°¡Ã¼°è °³Æí ¡ãº¸À强 °­.2021-01-04 10:44:17

¼ö¸é»óÅ ´ÜÀϰø¡¤Èä°­°æÇÏ ¼ö¼ú 'À¯¿ë¼º' ÀÔÁõ

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹é¼ºÁÖ ±âÀÚ] ±âµµ »ð°üÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀº ¼ö¸é »óÅ¿¡¼­ ´ÜÀϰø ¹× Èä°­°æÈ­ ¼ö¼ú¹ýÀ» ÅëÇØ ÆóÁúȯÀ» ¼ö¼úÇϸé ÀÔ¿ø±â°£2021-01-04 10:32:57

»ï¼ºÃ¢¿øº´¿ø, ¿µ»óÀÇÇÐ ¼®ÇÐ À̰æ¼ö ±³¼ö ¿µÀÔ

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹ÚÁ¤¿¬ ±âÀÚ] ¼º±Õ°ü´ëÇб³ »ï¼ºÃ¢¿øº´¿ø(¿øÀå È«¼ºÈ­)Àº ÈäºÎ ¿µ»óÀÇÇÐ ÆÇµ¶ ºÐ¾ßÀÇ ¼¼°èÀû ¼®ÇÐÀÎ À̰æ¼ö ±³¼ö[»ç2021-01-04 10:11:29

½Ä¾àó, Ç×¾ÏÁ¦ µî 3Á¾ 'Èñ±ÍÀǾàǰ' ÁöÁ¤

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¾çº¸Çý ±âÀÚ] ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó(óÀå ±è°­¸³)´Â ‘¸®¼ÒİŸÁ¨ ¸¶¶ó·ù¼¿’ µî 2Á¾À» Èñ±ÍÀǾàǰÀ¸·Î ½Å±Ô 2021-01-04 10:03:33

ºñ¸¸ Áúȯ »Ñ¸® '¸¸¼º ¿°Áõ', Áö¹æ Ç÷°ü¼¼Æ÷°¡ Á¶Àý

(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) Çѱâõ ±âÀÚ = ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ¾²°í ³²Àº ¿­·®(calorie)Àº ¹é»öÁö¹æ Á¶Á÷(WDT)¿¡ Áß¼ºÁö¹æ(triglycerides) ÇüÅ·Π2021-01-04 07:56:37

ÀÇ·á±â°ü Ç÷¾×»ç¿ë °ü¸® °­È­¡¤¡¤¡¤¼öÇ÷°ü¸®½Ç¡¤À§¿øÈ¸ Àǹ«È­

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¹é¼ºÁÖ ±âÀÚ] Äڷγª19 µîÀ¸·Î Ç÷¾× ¼ö±Þ¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °ÞÀÚ Á¤ºÎ°¡ Ç÷¾× »ç¿ë ´ç»çÀÚÀÎ ÀÇ·á±â°ü¿¡ ´ëÇÑ °ü¸® °­È­¿¡2021-01-04 05:59:02

2021³â »õÇØ ÀèÆÌ ±â´ë ±¹³» Á¦¾à¡¤¹ÙÀÌ¿À¾÷ü

[µ¥Àϸ®¸Þµð ¾çº¸Çý ±âÀÚ] ±¹³» Á¦¾à·¹ÙÀÌ¿À¾÷üµéÀÌ ³»´Þ ¿­¸®´Â ¼¼°è ÃÖ´ë Á¦¾à·¹ÙÀÌ¿À ÅõÀÚ Çà»çÀÎ JP¸ð°Ç Çï.2021-01-04 05:46:18

..[621][622][623][624][625][626][627][628][629][630]..
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó