2026³â01¿ù26ÀÏmon
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"³ªÆ®·ý ¼·Ãë 1ÀÏ 3gÀ¸·Î ÁÙÀ̸é ÀÇ·áºñ 3Á¶ Àý°¨"
º¹ÁöºÎ, '³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱⠿º»ºÎ' ¹ßÁ·
[ 2012³â 03¿ù 21ÀÏ 16½Ã 03ºÐ ]

¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎÀÇ ÀÏÀÏ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®À» 3000mg(¼Ò±Ý 7.5g)À¸·Î ³·Ã߸é ÀÇ·áºñ¸¦ 3Á¶¿ø Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

 

º¸°Çº¹ÁöºÎ¿Í ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüûÀº 21ÀÏ Çѱ¹ÀÎÀÇ ÀÏÀÏ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®ÀÌ 4878mgÀ¸·Î ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) ¼·Ãë ±Ç°í·®ÀÇ 2.4¹è¿¡ ´ÞÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

 

ÀÌ´Â Çѱ¹ÀÎÀÌ Áñ°Ü ¸Ô´Â ±¹À̳ª Âî°³, ¸é·ù¿¡ ³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 2007³â 4388mgÀÌ´ø ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®Àº 2008³â 4553mg, 2009³â 4646mg, 2010³â 4878mgÀ¸·Î ¸Å³â ´Ã¾ú´Ù.

 

ÇÑ ³¢¿¡ ¼·ÃëÇϴ ³ªÆ®·ýÀº ´Üü±Þ½ÄÀÌ 2236mgÀ¸·Î °¡Àå ¸¹¾Ò°í, ¿Ü½Ä 1959mg, °¡Á¤½Ä 1342mg µîÀÇ ¼øÀ̾ú´Ù.

 

³ªÆ®·ý °úÀ× ¼·Ãë·Î ÀÎÇÑ °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢º´, ½ÉÀåÁúȯ, ³úÇ÷°üÁúȯ µî 4´ë ¸¸¼ºÁúȯÀº Àüü Áø·áºñÀÇ 15.1%¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. 4´ë Áúȯ º¸Çè±Þ¿© ±Ô¸ðµµ 2005³â 2Á¶5000¾ï¿ø¿¡¼­ 2010³â 4Á¶9000¾ï¿øÀ¸·Î 2¹è°¡·® Áõ°¡Çß´Ù.

 

½Ä¾àû ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ³ªÆ®·ý ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®À» 3000mgÀ¸·Î ³·Ãß¸é »çȸÀû ÆíÀÍÀº 13Á¶¿ø(ÀÇ·áºñ¿ë Àý°¨ µî 3Á¶¿ø)¿¡ ´ÞÇÑ´Ù.

 

º¸°Ç´ç±¹Àº ÀÌ·± »çÁ¤À» °í·ÁÇØ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë ÁÙÀ̱⠿À» Àû±Ø ÃßÁøÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

 

Á¤ºÎ´Â 21ÀÏ ¼­¿ï±¤Àå¿¡¼­ ¾÷°è¿Í ¼ÒºñÀÚ´Üü, ÀÇ·á°è, Çаè, ¾ð·Ð µîÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â '³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱⠿º»ºÎ'¸¦ ¹ßÁ·ÇØ Àü¹æÀ§ÀûÀ¸·Î À̸¦ ÃßÁøÇÒ ¹æÄ§ÀÌ´Ù.

 

º¹ÁöºÎ¿Í ½Ä¾àûÀº "³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱â´Â °³ÀÎ ½Ä»ç½À°ü ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ñ »çȸ Â÷¿ø¿¡¼­ ÃÑ·ÂÀûÀ¸·Î ´ëÀÀÇØ¾ß ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ÀÇÁ¦"¶ó¸ç "¿îµ¿º»ºÎ Ãâ¹ü¿¡ °Å´Â ±â´ë°¡ Å©´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

À½»óÁرâÀÚ esj1147@dailymedi.com
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´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
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