¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎÀÇ ÀÏÀÏ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®À» 3000mg(¼Ò±Ý 7.5g)À¸·Î ³·Ã߸é ÀÇ·áºñ¸¦ 3Á¶¿ø Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
º¸°Çº¹ÁöºÎ¿Í ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüûÀº 21ÀÏ Çѱ¹ÀÎÀÇ ÀÏÀÏ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®ÀÌ 4878mgÀ¸·Î ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) ¼·Ãë ±Ç°í·®ÀÇ 2.4¹è¿¡ ´ÞÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÀÌ´Â Çѱ¹ÀÎÀÌ Áñ°Ü ¸Ô´Â ±¹À̳ª Âî°³, ¸é·ù¿¡ ³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 2007³â 4388mgÀÌ´ø ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®Àº 2008³â 4553mg, 2009³â 4646mg, 2010³â 4878mgÀ¸·Î ¸Å³â ´Ã¾ú´Ù.
ÇÑ ³¢¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â ³ªÆ®·ýÀº ´Üü±Þ½ÄÀÌ 2236mgÀ¸·Î °¡Àå ¸¹¾Ò°í, ¿Ü½Ä 1959mg, °¡Á¤½Ä 1342mg µîÀÇ ¼øÀ̾ú´Ù.
³ªÆ®·ý °úÀ× ¼·Ãë·Î ÀÎÇÑ °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢º´, ½ÉÀåÁúȯ, ³úÇ÷°üÁúȯ µî 4´ë ¸¸¼ºÁúȯÀº Àüü Áø·áºñÀÇ 15.1%¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. 4´ë Áúȯ º¸Çè±Þ¿© ±Ô¸ðµµ 2005³â 2Á¶5000¾ï¿ø¿¡¼ 2010³â 4Á¶9000¾ï¿øÀ¸·Î 2¹è°¡·® Áõ°¡Çß´Ù.
½Ä¾àû ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ³ªÆ®·ý ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®À» 3000mgÀ¸·Î ³·Ãß¸é »çȸÀû ÆíÀÍÀº 13Á¶¿ø(ÀÇ·áºñ¿ë Àý°¨ µî 3Á¶¿ø)¿¡ ´ÞÇÑ´Ù.
º¸°Ç´ç±¹Àº ÀÌ·± »çÁ¤À» °í·ÁÇØ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë ÁÙÀ̱⠿À» Àû±Ø ÃßÁøÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
Á¤ºÎ´Â 21ÀÏ ¼¿ï±¤Àå¿¡¼ ¾÷°è¿Í ¼ÒºñÀÚ´Üü, ÀÇ·á°è, Çаè, ¾ð·Ð µîÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â '³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱⠿º»ºÎ'¸¦ ¹ßÁ·ÇØ Àü¹æÀ§ÀûÀ¸·Î À̸¦ ÃßÁøÇÒ ¹æÄ§ÀÌ´Ù.
º¹ÁöºÎ¿Í ½Ä¾àûÀº "³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱â´Â °³ÀÎ ½Ä»ç½À°ü ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ñ »çȸ Â÷¿ø¿¡¼ ÃÑ·ÂÀûÀ¸·Î ´ëÀÀÇØ¾ß ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ÀÇÁ¦"¶ó¸ç "¿îµ¿º»ºÎ Ãâ¹ü¿¡ °Å´Â ±â´ë°¡ Å©´Ù"°í ¸»Çß´Ù.