2026³â01¿ù18ÀÏsun
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Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
"°Ç°­ ÀÌ»ó ¾ø°í ºñÈí¿¬ ÀúüÁßÀÚ »ç¸Á·ü ³ôÁö ¾Ê´Ù"
¿¬¼¼ÀÇ´ë ¼­ÀÏ ±³¼öÆÀ, Çѱ¹ÀÎ ³²³à 14¸¸¸í ´ë»ó ¿¬±¸
[ 2015³â 11¿ù 01ÀÏ 16½Ã 37ºÐ ]

¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) ±âÁØÀ¸·Î üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 18.5kg/§³ ¹Ì¸¸ÀÎ ÀúüÁß ÇØ´ç »ç¶÷µéÀÌ Á¤»óüÁß(18.5¡­22.9kg/§³)ÀÎ »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ »ç¸Á·üÀÌ ³ô´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸, Æò¼Ò °Ç°­¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¾ø°í Èí¿¬À» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ÀúüÁß ÀÏÁö¶óµµ »ç¸Á·üÀÌ ³ôÁö ¾Ê´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.


¿¬¼¼´ëÇб³ Àǰú´ëÇÐ ¿¹¹æÀÇÇб³½Ç ¼­ÀÏ¡¤ÀÌÁÖ¿µ ±³¼öÆÀÀº ¹Ì±¹ ÇϹöµå´ë ¿ùÅÍ C Àª·¿(Walter C Willett) ±³¼ö, ¿µ±¹ ÄÉÀӺ긮Áö´ëÇÐ ÄÉÀÌÆ¼ Äâ¿ì(Kay­Tee Khaw) ±³¼ö µî°ú ÇÔ²² ¿ì¸®³ª¶ó Á߳⼺ÀÎ ³²³à 14¸¸¿©¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ´ë±Ô¸ð Áý´Ü ¿¬±¸¸¦ ½ÃÇàÇß´Ù.


¼­ ±³¼öÆÀÀº 35¼¼¡­59¼¼¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °Ç°­ÇÑ ¼ºÀγ²³à 14¸¸2629¸í(³²¼º 9¸¸4133¸í, ¿©¼º 4¸¸8496¸í)À» ´ë»óÀ¸·Î 1993³â 1¿ù 1ÀÏ~2006³â 12¿ù 31ÀϱîÁöÀÇ Ã¼Áú·® Áö¼ö¿¡ µû¸¥ »ç¸Á·üÀ» Á¶»çÇß´Ù.


¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ¹Ì º´À» ¾Î°í ÀÖ¾î ÀúüÁßÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´ø »ç¶÷µéÀº Åë°è ¼öÄ¡¿¡¼­ Á¦¿ÜÇØ Á¶»çÀÇ Å¸´ç¼ºÀ» ³ô¿´´Ù.


¿¬±¸ÆÀÀº ´ë»óÁý´ÜÀ» ¼ºº°·Î Å©°Ô ³ª´« ÈÄ, Èí¿¬ ¿©ºÎ¸¦ 3´Ü°è(Èí¿¬·Â ¾øÀ½, °ú°Å Èí¿¬, ÇöÀç Èí¿¬)·Î ±¸ºÐ ÇßÀ¸¸ç, üÁú·® Áö¼ö¿¡ µû¶ó 5°¡Áö(ÀúüÁß 18.5 kg/§³ ¹Ì¸¸, Á¤»óüÁß 18.5¡­22.9 kg/§³, °úüÁß 23.0¡­24.9 kg/§³, ºñ¸¸I 25.0¡­29.9 kg/§³, ºñ¸¸II 30.0 kg/§³ÀÌ»ó)·Î ¼¼ºÐÈ­Çß´Ù.

 

ºÐ¼® °á°ú, Èí¿¬·Â ¾ø´Â ÀúüÁß ³²¼ºÀº 3.7%ÀÇ »ç¸Á·üÀ» º¸¿© Èí¿¬ÇÏÁö ¾Ê´Â Á¤»óüÁß ³²¼º »ç¸Á·ü 3.7%¿Í µ¿ÀÏÇÔÀ» º¸¿´´Ù. Èí¿¬·Â ¾ø´Â ¿©¼ºÀÇ »ç¸Á·ü(1.3%)µµ Á¤»óüÁß ¿©¼º »ç¸Á·ü(1.3%)°ú °°¾Ò´Ù.


´Ù¸¸, Èí¿¬·ÂÀÌ Àְųª ÇöÀç Èí¿¬À» À¯ÁöÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ÀúüÁßÀÏ °æ¿ì°¡ Á¤»ó üÁßÀÏ °æ¿ìº¸´Ù »ç¸Á·üÀÌ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.


üÁú·® Áö¼ö¿Í Èí¿¬À̷¿¡ µû¸¥ »ç¸ÁÀÚ¼ö¿Í »ç¸Á·ü


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ºñÈí¿¬

°ú°ÅÈí¿¬

ÇöÀçÈí¿¬

BMI(kg/§³)

»ç¸ÁÀÚ¼ö

»ç¸Á·ü(%)

»ç¸ÁÀÚ¼ö

»ç¸Á·ü(%)

»ç¸ÁÀÚ¼ö

»ç¸Á·ü(%)

³²¼º

18.5

7

3.7

6

4.3

80

12.4

18.5¡­22.9

285

3.7

362

4.7

1793

7.2

23.0¡­24.9

270

4.2

314

4.9

1024

6.2

25.0¡­29.9

245

4.5

228

4.4

749

6.1

¡Ã30.0

12

8.1

9

7.1

27

8.6

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¿©¼º

<18.5

28

1.3

1

5.9

2

15.4

18.5¡­22.9

379

1.3

6

2.5

8

7.7

23.0¡­24.9

186

1.7

2

2.3

1

2.4

25.0¡­29.9

140

2.4

0

0

2

7.1

¡Ã30.0

6

2.8

0

0

1

25.0


Èí¿¬·ÂÀÌ ¾ø´Â ÀúüÁß ³²³à±ºÀÇ »ç¸Á·üÀÌ Á¤»óüÁß ³²³à±º »ç¸Á·ü°ú µ¿ÀÏÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­ °á°ú¿¡ ´ëÇØ ¼­ ÀÏ ±³¼ö´Â ¡°»ç¸Á·üÀ» ³ôÀÌ´Â ´Ù¸¥ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ¾ø´Â »çÀÌ¿¡¼­´Â ÀúüÁßÀ̶ó´Â ÀÎÀÚ°¡ »ç¸Á·üÀ» ³ôÀ̴µ¥ ±â¿©ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.


¹Ý¸é, Èí¿¬À» Çϰí ÀÖ´Â ÀúüÁß ³²³à±ºÀÇ »ç¸Á·üÀÌ Á¤»óüÁß ³²³à±ºº¸´Ù ³ô°Ô ³ªÅ¸³­ ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ¼± ¡°ÀúüÁß ÀÎÀÚ°¡ Á÷Á¢ »ç¸Á¿¡ °ü¿©ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿À·£ ±â°£ ÇÇ¿ö ¿Â ´ã¹è¿¡ ÀÇÇØ »ç¸Á·üÀÌ ³ô¾ÆÁø °Í¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.


À̹ø ¿¬±¸³í¹®Àº ¿µ±¹ ÄÉÀӺ긮Áö´ëÇб³(Cambridge University)¿¡¼­ ¹ß°£ÇÏ´Â Public Health Nutrition 10¿ù ¿Â¶óÀÎÆÇ¿¡ 'Underweight and mortality'¶ó´Â Á¦¸ñÀ¸·Î °ÔÀçµÆ´Ù.

±èµµ°æ±âÀÚ kimdo@dailymedi.com
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(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
"ÀþÀº³²¼º ³úÁ¹Áß, 45%´Â ´ã¹è ¿øÀÎ"
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó