|
ÆøÀ½°ú Àå±â°£ À½ÁÖ°¡ °©»ó¼±¾Ï À§ÇèÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
¼¿ï´ëº´¿ø À̱Ծ𠱳¼öÆÀ(¹ÚµµÁØ, ¹Ú¿µÁÖ, Á¶ºñ·æ, ¹Ú¼ö°æ, ȲÀ±Áö)Àº Çѱ¹ÀΠƯÀ¯ÀÇ °úÀ½, ÆøÀ½ µîÀÇ À½ÁÖ¹®È¿Í °©»ó¼±¾Ï À§ÇèÀÇ ¿¬°ü¼º Á¶»ç°á°ú¸¦ ÃÖ±Ù ±¹Á¦ÇмúÁö ‘Plos One’¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸¿¡¼´Â °©»ó¼±¾Ï ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ 2258¸í°ú °Ç°ÇÑ ´ëÁ¶±º 2¸¸2580¸íÀ» ºñ±³ÇØ À½ÁÖ½À°üÀÌ °©»ó¼±¾Ï À§Çèµµ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´ÂÁö ºÐ¼®Çß´Ù.
À½ÁÖ ¿©ºÎ ÀÚü³ª ÀûÀº ¾çÀ» ¸¶½Ã´Â °æ¿ì´Â °©»ó¼±¾Ï À§Çèµµ Áõ°¡¿¡ ¿µÇâÀÌ Å©Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ÆøÀ½ÇÑ´Ù°í ÀÀ´äÇÑ ±×·ìÀº °©»ó¼±¾Ï À§Çèµµ°¡ Áõ°¡Çß´Ù.
Çѹø¿¡ 150g ÀÌ»ó ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °æ¿ì ³²ÀÚ´Â 2.2¹è ÀÌ»ó, ¿©ÀÚ´Â 3.6¹è ÀÌ»ó °©»ó¼±¾Ï¿¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
À½ÁÖ ½ÃÀÛ¿¬·ÉÀÌ ºñ±³Àû »¡¶ó À½ÁÖ ±â°£ÀÌ ±æ¾îÁø °æ¿ìµµ °©»ó¼±¾Ï À§Çèµµ¿¡ ¿µÇâÀ» Áá´Ù.
°°Àº ¼ºº°°ú ³ªÀ̶ó ÇÏ´õ¶óµµ, ¿©ÀÚ´Â 20³â ÀÌ»ó, ³²ÀÚ´Â 30³â ÀÌ»ó À½ÁÖ¸¦ ÇÑ °æ¿ì, °©»ó¼±¾Ï¿¡ ´õ °É¸®´Â °æÇâÀ» º¸¿´´Ù.
´õ¿íÀÌ 40³â ÀÌ»ó À½ÁÖÀÚ´Â ºñÀ½ÁÖÀÚ¿¡ ºñÇØ, ³²ÀÚ´Â 3.4¹è ¿©ÀÚ´Â 2.7¹è ÀÌ»ó °©»ó¼±¾Ï À§Çèµµ°¡ Áõ°¡Çß´Ù.
ȯÀÚÀÇ ³ªÀÌ, ¼ºº°, ±³À°¼öÁØ, °áÈ¥ ¿©ºÎ, Èí¿¬, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ ¹× ¸¸¼ºÁúȯ º´·Â µîÀ» °í·ÁÇß°í °©»ó¼±¾ÏÀÇ Á¾·ù, Áø´Ü³ªÀÌ, Á¾¾çÅ©±â, °æºÎ¸²ÇÁÀý ÀüÀÌ, ¾Ç¼ºµµ ¹× À¯ÀüÀÚ µ¹¿¬º¯ÀÌ ¿©ºÎ·Î ³ª´² ´Ù½Ã ºÐ¼®Çصµ °°Àº °á°ú¸¦ º¸¿´´Ù.
¿¹¹æÀÇÇаú ¹Ú¼ö°æ ±³¼ö[»çÁø]´Â “°©»ó¼±¾ÏÀÇ ¿øÀΰú ¿¹¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ °¡À̵å¶óÀÎÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °¡¿îµ¥ °³ÀÎÀÌ Á¶Àý °¡´ÉÇÑ »ýȰ½À°üÀ¸·Î À½ÁÖ½À°üÀ» Áß¿äÇÏ°Ô °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù”°í ¸»Çß´Ù. |