2026³â01¿ù02ÀÏfri
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ
OFF
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¡°´ç´¢Áúȯ, °¡Á·¿¡°Ô Á÷¡¤°£Á¢Àû ¾Ç¿µÇ⡱
¡°°¡Á¤°ú ±¹°¡ Â÷¿øÀÇ ´ç´¢º´ ¿¹¹æ ´ëÃ¥ Çʿ䡱
[ 2018³â 07¿ù 06ÀÏ 19½Ã 53ºÐ ]

´ç´¢ÁúȯÀÌ °¡Á·¿¡°Ôµµ ¼­·Î Á÷•°£Á¢Àû ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¼Ó¼Ó ¹ßÇ¥µÇ°í ÀÖ¾î ´«±æÀ» ²ö´Ù.

¶ÇÇÑ ¿©¼ºÀÇ ºñ¸¸ ¹× ´ç´¢º´ ¹ßº´ ¿©ºÎ°¡ ³²Æí ¹× ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.


´ç´¢º´Àº ¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎ 8¸í Áß 1¸íÀÌ ¾Î°í ÀÖ´Â ¸¸Å­ »çȸ•°æÁ¦Àû °üÁ¡¿¡¼­ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦À̹ǷΠ´ç´¢ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ °¡Á¤ ¹× ±¹°¡ Â÷¿øÀÇ ´ëÃ¥ÀÌ ¿ä±¸µÈ´Ù.
 

“¾Æ³»°¡ ºñ¸¸ÀÌ¸é ³²Æí ´ç´¢º´ À§Çèµµ ³ô¾ÆÁø´Ù”


¸ÕÀú ¾Æ³»ÀÇ ºñ¸¸ ¿©ºÎ°¡ ³²ÆíÀÇ ´ç´¢º´ À¯¹ß¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í È­Á¦´Ù. ºñ¸¸Àº ´ç´¢ÀÇ ÁÖµÈ ¿øÀÎ Áß Çϳª·Î ºñ¸¸°ú ´ç´¢´Â ¿¬°ü¼º ±í´Ù.
 

Áö³­ 6¿ù 22ÀÏ »çÀ̾𽺠µ¥Àϸ®´Â “¾Æ³»°¡ ºñ¸¸ÀÌ¸é ³²ÆíÀÇ ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù”´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ º¸µµÇß´Ù.
  
µ§¸¶Å© ÄÚÆæÇϰմëÇÐ ¾ß´Ï ´Ò¼¾ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÌ ³²¼º 3649¸í°ú ¿©¼º 3478¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù.
  
üÁú·®Áö¼ö(BMI: body-mass index) 30ÀÎ ºñ¸¸¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¾Æ³»¸¦ µÐ ³²¼ºÀº BMI 25ÀÇ Á¤»ó üÁß ¾Æ³»¸¦ µÐ ³²¼º¿¡ ºñÇØ ´ç´¢º´ ¹ßº´·üÀÌ 21% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
  
±×·¯³ª ¹Ý´ë·Î ºñ¸¸ÀÎ ³²ÆíÀ» µÐ ¾Æ³»´Â ´ç´¢º´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁöÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
  
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ´Ò¼¾ ±³¼ö´Â "¾Æ¹«·¡µµ ½ÄǰÀ» ±¸¸ÅÇϰí À½½ÄÀ» Á¶¸®ÇÏ´Â ÀÏÀ» ¾Æ³»°¡ ¸Ã°í Àֱ⠶§¹®ÀÏ °Í"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.  
  
±×´Â ÀÌ °á°ú°¡ “´ç´¢º´ À§Çè Æò°¡¸¦ °³ÀÎÇÑÅ׸¸ ÃÊÁ¡ ¸ÂÃâ °Ô ¾Æ´Ï¶ó °¡Á· Àüü¿¡ ¸ÂÃâ Çʿ䰡 ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ´Â °Í”À̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù.
 

“´ç´¢º´ ¿©¼ºÀÇ ÀÚ³à, ÀÚÆäÁõ À§Çè ³ô´Ù”

ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥µÈ “1Çü ¶Ç´Â 2Çü ´ç´¢º´ÀÌ Àְųª Àӽżº ´ç´¢¸¦ °ÞÀº ¿©¼ºÀÇ ÀÚ³à´Â ´Ù¸¥ ¾ÆÀÌ¿¡ ºñÇØ ÀÚÆóÁõ À§ÇèÀÌ ³ôÀ» ¼ö ÀÖ´Ù”´Â ¿¬±¸°á°ú ¿ª½Ã ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
 

ÀÚÆóÁõÀÌ »ý±â´Â ¿øÀÎÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇϱ⿡ ÇöÀç±îÁö ÀÚÆóÁõ ¿ÏÄ¡¿¡ È¿°úÀûÀÎ Ä¡·áÁ¦´Â ¾ø´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.

ÀÚÆóÁõÀº ¿ÏÄ¡°¡ ¾î·Á¿î¸¸Å­ Æò»ý ¾È°í °¡¾ßÇÒ ¼ö Àֱ⿡ ±× ½É°¢¼ºÀÌ ÁÖ¸ñµÈ´Ù.
 

Çコµ¥ÀÌ ´º½º´Â Áö³­ 6¿ù25ÀÏ ¹Ì±¹ ¼­´ø ͏®Æ÷´Ï¾Æ ÆÛ¸Ó³ÍÆ® ¸ÞµðÄà ±×·ì(Southern California Permanente Medical Group) ¾Ö´Ï ¼§ ¹Ú»çÀÇ ‘¿©¼ºÀÇ ´ç´¢¿Í ¾ÆÀÌ ÀÚÆóÁõ °£ÀÇ »ó°ü °ü°è’ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ º¸µµÇß´Ù.
 

¼§ ¹Ú»ç´Â “ÀӽŠÁß 1Çü ´ç´¢º´, 2Çü ´ç´¢º´, Àӽżº ´ç´¢¿¡ ³ëÃâµÈ ¾ÆÀÌ´Â ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¾ÆÀÌ¿¡ ºñÇØ ÀÚÆóÁõ Áø´ÜÀ²ÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù”°í ¹àÇû´Ù.
 

¿¬±¸°á°ú ÀӽŠÁß 1Çü ´ç´¢º´¿¡ ³ëÃâµÈ ¾ÆÀÌ´Â ÀÚÆóÁõ Áø´ÜÀ²ÀÌ 4.4%·Î °¡Àå ³ô¾Ò´Ù. À̾î 2Çü ´ç´¢º´¿¡ ³ëÃâµÈ ¾ÆÀÌ´Â 3.6%, ÀӽŠ26ÁÖ ÀÌÀü¿¡ Àӽżº ´ç´¢¿¡ ³ëÃâµÈ ¾ÆÀÌ´Â 2.9%, ÀӽŠ26ÁÖ ÀÌÈÄ Àӽżº ´ç´¢¿¡ ³ëÃâµÈ ¾ÆÀÌ´Â 2.1%·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
 

ÀÌ¿¡ ºñÇØ ÀӽŠÁß ¾î¶² ´ç´¢º´¿¡µµ ³ëÃâµÇÁö ¾ÊÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÚÆóÁõ Áø´ÜÀ²Àº 1.8%¿´´Ù.

¼§ ¹Ú»ç´Â “ÀӽŠÁß ¸ðµç ÇüÅÂÀÇ ´ç´¢º´ ³ëÃâÀÌ ÀÚÆóÁõ À§Çè Áõ°¡¿Í ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌÁö Àΰú°ü°è°¡ ¼º¸³µÈ´Ù´Â ¶æÀº ¾Æ´Ï´Ù”¶ó°í °­Á¶Çß´Ù.

 

´ç´¢º´Àº °¡Á··Â°úµµ °ü°è°¡ ÀÖ´Â ¸¸Å­ ´ç´¢È¯ÀÚ°¡ ÀÖ´Â Áý¾ÈÀº °¢º°ÇÑ ÁÖÀǰ¡ ¿ä±¸µÈ´Ù.


¶ÇÇÑ °¡Á· ±¸¼º¿ø Áß ÇÑ ¸íÀÇ ºñ¸¸ ¹× ´ç´¢ ¿©ºÎ°¡ °¡Á·µé¿¡°Ôµµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
 

Çѱ¹ÀÎ ´ç´¢º´ÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â Á¦2Çü ´ç´¢º´Àº ¼­±¸È­µÈ ½Ä½À°ü, ¿îµ¿ºÎÁ·, ½ºÆ®·¹½º µî ȯ°æÀû ¿äÀÎÀÌ Å©°Ô ÀÛ¿ëÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸ °¡Á··Âµµ ¹«½Ã¸øÇÒ ¿äÀÎ Áß Çϳª´Ù.
 

Á¤ÀÎ°æ °­µ¿°æÈñ´ëº´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú ±³¼ö´Â “ºÎ¸ð 2¸í ¸ðµÎ ´ç´¢º´À̸é ÀÚ³àÀÇ ´ç´¢º´ ¹ß»ý·üÀº 50%´Ù. ¶Ç ºÎ¸ð 2¸í Áß 1¸íÀÌ ´ç´¢º´À̸é ÀÚ³àÀÇ ´ç´¢º´ ¹ß»ý·üÀº ¾à 25%, Áï 4¸í Áß 1¸í²Ã”À̶ó°í ¹àÈù ¹Ù ÀÖ´Ù.

jimin1209@dailymedi.com
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
¹«ÅëÀåÀÔ±Ý Á¤º¸ÀÔ·Â ÀÔ±ÝÀÚ¸í ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ
(ÀÔ±ÝÇÏ½Ç ÀÔ±ÝÀÚ¸í + ÀԱݿ¹Á¤ÀÏÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä)
[°ü·Ã´º½º]
³í¶õ ´ç´¢È¯ÀÚ Àν¶¸°ÆßÇÁ ¼Ò¸ðǰ '°Çº¸ Àû¿ë'
Æ®À§ÅÍ·Î º¸³»±â ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨
±â»ç±ÛÈ®´ë ±â»ç±ÛÃà¼Ò ±â»ç½ºÅ©·¦ À̸ÞÀϹ®ÀÇ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ
¸íÁöº´¿ø, ͺ À̰ÇÈñ ȸÀå ÁÖÄ¡ÀÇ À̰­¿ì ±³¼ö(»ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú) ¿µÀÔ
´ëÀü¼º¸ðº´¿ø ±èµ¿±â¡¤À̵¿Ã¢ ±³¼ö, ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ ÃÖ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó¡¤ÃÖ¿ì¼ö Æ÷½ºÅÍ»ó
Á¶Àç¿ì ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ÃÖ´Ù³í¹®»ó
´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ºÎȸÀå ¹éÇö¿í¡¤Àǹ«ÀÌ»ç ¿Àµ¿È£¡¤Á¤º¸Åë½ÅÀÌ»ç À¯¼Ò¿µèâ
Çѱ¹Á¦¾à¹ÙÀÌ¿ÀÇùȸ ÀǾàǰ±¤°í½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ À§¿øÀå ±è¼ºÁø¡¤ºÎÀ§¿øÀå ÀÌÁØÈñ¡¤ÀåÃá°ï èâ
¹è±â¼ö ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú), Á¦100ȸ ¾î¸°À̳¯ ¿ÁÁ¶±ÙÁ¤ÈÆÀå
À̺´ÈÆ¡¤½ÉÀç¾Ó ±³¼öÆÀ(±æº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú), ´ëÇѰñÀýÇÐȸ ¿ÃÇØ ¿ì¼ö ±¸¿¬»ó
³²°¡Àº ±³¼ö(°í´ë±¸·Îº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú), Çѱ¹¿©ÀÚÀÇ»çȸ Á¦4ȸ ÀþÀºÀÇÇÐÀÚ Çмú»ó
±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿ø Áß¾ÓÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍÀå ±è¼ºÁß(Á¶¼±´ëº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼ö)
ÃÖÁ¤¿õ ¿µ°æÀÇ·áÀç´Ü ÀüÁÖº´¿ø ÀÌ»çÀå, ¾Æµ¿º¸È£»ç¾÷ ±â±Ý 4000¸¸¿ø
±è¿µÁÖ ±³¼ö(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø »êºÎÀΰú), Á¦13ȸ Çѵ¶¿©ÀÇ»çÇмú´ë»ó
¹ÚÂùÈì ±³¼ö(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈİú), ´ëÇÑÀ̺ñÀÎÈİúÇÐȸ Çмú»ó
Á¶¼öÁø ±³¼ö(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ½Å°æ°ú), Á¦26ȸ JWÁß¿ÜÇмú´ë»ó
¼­Á¤°Ç ¿¬¼¼¼­³»°ú ¿øÀå ÀåÀλó